Giấc ngủ có thúc đẩy rất lớn tới năng lượng, tâm cảnh cũng như hiệu quả học tập trong ngày. trường hợp giấc ngủ không đảm bảo, bạn sẽ dễ gặp chứng đau lưng mãn tính và các rối loạn tác động đến giấc ngủ như ngủ không ngon giấc hay mất ngủ miên man.
Nệm nằm ngủ không phù hợp có thể là một trong các nguyên do khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Để có giấc ngủ ngon hơn và phòng hạn chế đau lưng, bạn có thể áp dụng cách chọn nệm tốt cho sức khỏe theo những lời khuyên sau đây.
Một chiếc đệm tốt thứ nhất phải đảm bảo về mặt chất lượng, mà chất lượng của một loại đệm lại phụ thuộc vào nguyên liệu làm nên nó, khoa học ứng dụng và cả nhãn hàng.
chọn nệm nâng đỡ cột sống
khi sắm nệm nằm êm như khách sạn cho người đau lưng, bạn nên sắm nệm giúp nâng đỡ cơ thể và ưng ý với phong độ ngủ để ngăn dự phòng đau và nhức mỏi. Nệm quá cứng sẽ gây áp lực quá mức cho một số bộ phận, đặc trưng là cột sống. Còn nệm quá mềm sẽ khó nâng đỡ thân thể, khiến bạn dễ nằm ngủ sai tư thế.
Một chiếc nệm có độ cứng vừa phải là tuyển lựa tốt nhất để lưng và hông của bạn được vô tư. ví như bạn gặp phiền toái khi trở mình thì đó có thể là do nệm quá mềm. ngược lại, ví như nằm nệm quá cứng bạn sẽ không có thưởng thức lưng và hông được nâng đỡ khi nằm. Hãy dựa vào những cảm giác này để chọn nệm có độ cứng thích hợp.
chọn nệm hợp với chỗ ngủ nghỉ
việc tậu nệm ngoài chi tiết thoả thích, bạn cũng nên coi trọng tới tính sắc sảo để cảm nhận dễ chịu lúc bước vào phòng ngủ. Để tạo tâm điểm cho chỗ ngủ nghỉ, bạn nên kết hợp nệm với họa tiết cầu kỳ để làm cho căn phòng thêm nổi bật và sinh động. trái lại, để không bị rối mắt trong một căn phòng có quá nhiều gam màu thì bạn nên chọn nệm đơn sắc đẹp để cân bằng lại không gian.
các bảng màu nhẹ nhõm như màu vàng nhạt, xanh lá cây, xanh da trời hay trắng đều cực kỳ phù hợp cho khu vực phòng ngủ gia đình. những màu này sẽ đem đến nhận thấy dịu nhẹ, hài hòa và giúp bạn thỏa mãn mỗi lúc bước vào căn phòng.
tậu nệm, topper nệm cao cấp hãng nào tốt nhất
Trên thị trường, Ưu Việt luôn là cái tên bậc nhất mà người tiêu dùng muốn hướng đến bởi sở hữu khoa học tiên tiến nhất cộng các nguyên liệu đảm bảo hàng đầu. Ưu Việt luôn không ngừng sáng chế bằng toàn bộ niềm sở thích giúp đem đến cho bạn giấc ngủ ngon và vô tư ở đa phần phong độ.
Với xin muốn vươn lên là trợ thủ lắp kết tình thương trong từng giấc ngủ cho mỗi gia đình Việt là điều mà Nệm Ưu Việt luôn hướng đến.
