Trò chơi điện tử cũng có thể góp phần vào việc cải thiện sức khỏe thể chất, đặc biệt là khi người chơi tham gia vào các trò chơi thể thao ảo hoặc các trò chơi đòi hỏi vận động cơ thể. Trong những trò chơi này, người chơi không chỉ phải sử dụng trí óc mà còn phải vận động tay chân để điều khiển nhân vật hoặc thực hiện các động tác trong trò chơi. Các trò chơi này giúp người chơi cải thiện sự phối hợp giữa các bộ phận cơ thể, tăng cường sự nhanh nhạy và linh hoạt. Chúng cũng khuyến khích người chơi duy trì sự vận động liên tục, điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý liên quan đến thiếu vận động, như béo phì hay các vấn đề về tim mạch. Hơn nữa, việc chơi game có thể giúp người chơi cảm thấy vui vẻ và hào hứng hơn khi tham gia vào các hoạt động thể chất, từ đó tạo ra thói quen luyện tập thể dục thường xuyên. Trò chơi thể thao điện tử, chẳng hạn như các trò chơi đua xe, bóng đá, bóng rổ, hay tennis, không chỉ đem lại niềm vui mà còn tạo cơ hội cho người chơi luyện tập các kỹ năng thể thao mà không cần phải ra ngoài. Chính vì vậy, trò chơi điện tử cũng có thể đóng một vai trò tích cực trong việc duy trì và nâng cao sức khỏe thể chất.
Ngoài việc giúp cải thiện các kỹ năng cơ bản, trò chơi điện tử còn có khả năng nâng cao trí tuệ và khả năng tư duy logic của người chơi. Đặc biệt, những trò chơi mang tính giải đố hoặc chiến thuật yêu cầu người chơi phải suy nghĩ cẩn thận, lập kế hoạch và đưa ra các quyết định nhanh chóng. Các trò chơi này không chỉ đơn thuần là giải trí mà còn đóng vai trò như một công cụ phát triển trí óc. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc chơi các trò chơi điện tử giải đố có thể giúp kích thích sự phát triển của chất xám trong não bộ, tăng cường khả năng suy luận và tư duy logic. Các trò chơi như vậy không chỉ giúp rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề mà còn giúp người chơi cải thiện khả năng ghi nhớ, tăng khả năng tập trung và xử lý thông tin hiệu quả hơn. Đây là lý do vì sao nhiều người trong các lĩnh vực sáng tạo, nghiên cứu và giáo dục khuyến khích sử dụng trò chơi điện tử như một phương pháp hỗ trợ học tập và phát triển tư duy.
Một trong những yếu tố quan trọng của trò chơi điện tử là khả năng phát triển sự quyết đoán. Trong nhiều trò chơi, người chơi phải đưa ra quyết định nhanh chóng và dứt khoát, đặc biệt là trong những tình huống căng thẳng. Các trò chơi hành động hoặc thể thao điện tử như FIFA, PUBG hay Call of Duty yêu cầu người chơi phản ứng tức thì và đưa ra các quyết định chiến thuật trong thời gian ngắn. Những trò chơi này giúp người chơi rèn luyện sự tự tin trong việc đưa ra quyết định, từ đó cải thiện khả năng ra quyết định trong cuộc sống thực. Kỹ năng quyết đoán này rất quan trọng, đặc biệt trong những tình huống đột ngột, khi cần phải đưa ra lựa chọn mà không có thời gian suy nghĩ kỹ lưỡng. Việc học cách quyết đoán trong trò chơi giúp người chơi phát triển khả năng xử lý tình huống nhanh chóng và tự tin trong các quyết định của mình.
